寒い！

東京はとても寒いです……。

２週間くらいずっと寝不足で、
布団に入っても寝付けなくて３時間くらいの睡眠が続いていて、
…疲れてたのでしょうか、昼頃からの記憶がありません…。

２時間くらい寝たかな…。

６時間寝ないと調子が悪いので、やはりいつもの半分で過ごすのは身体に悪いのでしょうね。
なんか血圧も低いし。

明日はお洗濯とお掃除頑張ろう。


さて寝る前のトレーニングをしなくてはー。